UC reMind: nova aplicação da UC promove literacia de saúde mental

A aplicação foi criada pela UC Framework, o departamento tecnológico da UC Advanced – Associação para o Desenvolvimento da Universidade de Coimbra. A UC reMind pretende aproximar os estudantes da informação, dos recursos e das respostas de apoio psicológico através de instrumentos que podem ser utilizados de forma autónoma.

A ferramenta inclui funcionalidades de monitorização do registo diário do humor que permitem avaliar o estado emocional de cada estudante ao longo do tempo. Conta ainda com desafios mensais para a promoção de hábitos de bem-estar, quizzes e informações sobre respostas de apoio psicológico disponíveis nos SASUC. 

Alicia Marques, psicóloga dos SASUC, defende que a literacia é um dos pilares essenciais do projeto.  

Os criadores da aplicação destacam que o ensino superior é uma etapa acompanhada por mudanças pessoais, sociais e académicas. Salientam sintomas como a ansiedade, procrastinação e alterações de humor, assim como algumas dificuldades que podem interferir com o bem-estar dos estudantes. É a partir daqui que a aplicação procura contribuir para a prevenção e promoção da saúde mental.

Alicia Marques refere que a UC reMind funciona como uma ponte entre a comunidade e os Serviços de Saúde dos Serviços Sociais da UC. Acrescenta que os conteúdos da aplicação são preparados por psicólogos dos SASUC, que trabalham em questionários para depois filtrar a eventual necessidade de um acompanhamento. 

A psicóloga explica que a necessidade de criar a UC reMIND passa por reduzir o estigma associado à procura de ajuda. Deixa, ainda, um alerta em como as funcionalidades da aplicação não substituem uma avaliação ou acompanhamento profissional. 

A aplicação é uma das iniciativas desenvolvidas no âmbito da concretização do plano de ação do projeto S2ES@Coimbra – Supporting Students at Every Step, da Universidade de Coimbra. 

A UC reMind foi lançada na véspera do Dia Mundial da Saúde Mental e está disponível para a comunidade da Universidade de Coimbra, através da UC One – aplicação que agrega outras funcionalidades aos membros da Universidade.